20+ ev

3 500 000+  teljesített rendelés

210 000+ rajongó

24h kézbesítés

  • Főoldal
  • Fitnesz klub
  • Hotline
  • Info a rendelésről
  • fitness.czČesky
  • homegym.skSlovak
  • homegym.atDeutsch
Menu
Profigym.hu az aktív életstílusért Profigym.hu az aktív életstílusért
A Fitness A Fitness A Fitness
Kosár
  • Top 50 kiegészítő
  • Újdonság
  • Edzési célok
    • Férfiaknak
    • Nőknek
  • Étrendkiegészítők
  • Étkezést helyettesítők
  • Fitness gépek
  • Fitness kiegészítők
  • Fitness ruházat
Árukereső.hu
Fitnesz … > Termékek > Edzési célok > Nőknek > Súlycsökkentés

Súlycsökkentés

A sikeres fogyás alapja a rendszeres és kiegyensúlyozott táplálkozás. A reggel, éhgyomorra végzett 30-45 perces aerób edzés növelheti a fogyás sikerének valószínűségét. Az edzőtermi edzés segítségével az általános erősítés és problémás területek formálása könnyebben elérhető. A reggelire legkésőbb egy órával ébredés után kerüljön sor, a következő étkezés három órán belül esedékes. Délután csökkentse a szénhidrátok mennyiségét, az étrendet magas fehérjetartalmú étellel egészítse ki. Amennyiben nincs ideje, hogy ételét értékes alapanyagokból elkészítse, válasszon a megfelelő táplálék-kiegészítők közül.

A megjelenésért javarészt az étrend felelős, és kisebb mértékben a mozgás. Nem a súly, hanem a testzsír aránya számít, amely az izmokat borítja. Súlycsökkentés idején az étrend alapját a fehérje képezze. Amennyiben a testsúly kilogrammonkénti 1,5g fehérje naponta nem biztosítható, a fehérje turmixok kerülnek sorra. A jó minőségű diétás fehérjekoktélok zsírégető és étvágycsökkentő összetevőket is tartalmaznak. Alkalmasak az ebéd vagy a vacsora helyettesítésére. A zsiradék nélküli fehérje turmixok izomépítésben is segítséget nyújtanak. A javasolt táplálék kiegészítők közül a legfontosabb az L-carnitin, mely mozgósítja a zsírsejteket, elősegíti a belőlük történő energiafelhasználást. Az esszenciális aminosavak , a BCAA (L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin) az izmok védelmét biztosítják a lebomlással szemben. A klasszikus zsírégetők két fő csoportra oszthatók, a termogén zsírégetők a szervezet energia felhasználását fokozzák, míg a lipotróp zsírégetők kombinált mechanizmusok révén segítik a fogyást: csökkentik az étvágyat, a zsírok felszívódását az étrendből, növelik a zsírok energia céljából történő felhasználódását. Energizáló összetevőket is tartalmaznak, például a koffeint, szinefrint és tirozint, melyek energiát biztosítanak az edzéshez. A CLA, vagyis konjugált linólsav az izmok védelme mellett támogatja zsírégetést.
Azonban tartsa szem előtt, hogy az említett készítmények kiegészítők, azaz a legfontosabb, hogy ügyeljünk a helyes, rendszeres étkezésre, és növeljük a mozgás segítségével történő energiaveszteséget.

Márkák és paraméterek megjelenítése
 HUF
A jobb árakért jelentkezzen be vagy regisztráljon!
Kézbesítés 24 órán belül
Ingyenes tanácsadás
  • Javaslat
  • Újdonság
  • Legolcsóbb
  • Legdrágább
Multipacks
Előnézet - Penco Női testsúlycsökkentés

Penco Női testsúlycsökkentés

Základem úspěchu redukce hmotnosti je pravidelná a vyvážená strava. Pomoci vám může zařazení aerobní aktivity nejlépe ráno na lačno v délce 30-45 minut. Nebo si můžete dát trénink v posilovně zaměřený na celkové ...

  • Gyártó: ACTION HomeGym
  • Készlet: Készleten - szállításra kész
  • Méret: 
1x Penco LADY SLIM
1x Penco SLIM EFFECT
Multipacks
ár -tól9 112 HUF
Tovább

Multipacks
Előnézet - GreenFood Nutrition Testsúlycsökkentő komplex nők számára

GreenFood Nutrition Testsúlycsökkentő komplex nők számára

A zsírégetők a súlycsökkentés során leggyakrabban használt kiegészítők. A zsírégetők összetevői olyan anyagok, amelyek elősegítik a testzsír energiaforrásként történő felhasználását.

  • Gyártó: ACTION HomeGym
  • Készlet: Készleten - szállításra kész
  • Méret: 
1x GreenFood Nutrition Low Sugar palacsinta + 50g Zero Butter Gratis
1x GreenFood Proteinkása, gluténmentes, hajdina LOW SUGAR + 50g Zero Butter gratis
1x  GreenFood Nutrition Low Sugar Protein pudding + 50g Zero Butter Gratis
1x GreenFood Nutrition Fat Burner
1x GreenFood Nutrition Multi VitaMin Chelate nőknek
Multipacks
ár -tól22 828 HUF
Tovább

Multipacks
Előnézet - Homegym Pro Testsúlycsökkentő csomag nők számára

Homegym Pro Testsúlycsökkentő csomag nők számára

A súlycsökkentés során leggyakrabban használt kiegészítők zsírégető készítmények. A zsírégetők összetevői olyan anyagok, amelyek elősegítik a testzsír energiaforrásként történő felhasználását

  • Gyártó: ACTION HomeGym
  • Készlet: Készleten - szállításra kész
  • Adagolás becsült ideje: 1 hónap
  • Méret: 
1x Scitec 100% Whey Protein Professional
1x GreenFood Nutrition CarniSyn
1x GreenFood Nutrition Fat Burner
1x GreenFood Nutrition BCAA 2:1:1
1x GreenFood Nutrition Multi VitaMin Chelate nőknek
Multipacks
ár -tól24 925 HUF
Tovább

Elérhetőség figyelése

Emailben tájékoztatjuk, amikor a termék elérhető lesz. Ezt követően eldöntheti, szeretné megvásárolni a terméket, vagy sem.

Adatvédelmi irányelvek
Kedvenc kategóriák
  • Aminosavak
  • Kreatin
  • Diéta
  • Iontové nápoje
  • Kreatin
  • Nutrend
  • Fehérje készítmények
  • Spalovače tuku
  • Scitec Nutrition
  • Zsírégetők
  • Étrendkiegészítők

Hotline +36 30 3345730
Hé-Pé: 9:00-17:00

E-mail info@homegym.hu

  • Fitness hotline
  • Az üzemeltető
  • Fitnesz klub
  • GDPR
  • Cookies
  • Hogyan vásároljunk
  • Fitness Shop Üzletszabályzat
  • Nagykereskedelem
  • Hogyan vásároljunk
  • Fitness hotline
  • Info a megrendelésről
  • Szerviz szolgáltatás megrendelése
  • Webtérkép
  • Rovatok
  • GYIK
  • Hozzászólás a cikkhez
©2021 homegym.hu, Minden jog fenntartva.
Oldalaink egyik része sem tehető közzé és semmilyen módon nem terjeszthető a szerző határozott beleegyezése nélkül!
fitness.czhomegym.skhomegym.at

X
  • A Fitness
  • LOGOFitnesz klub
  • LOGOHotline
  • LOGOInfo a rendelésről
  • LOGOTop 50 kiegészítő
  • LOGOÚjdonság
  • LOGOEdzési célok
    • A Fitness
    • LOGOFitnesz klub
    • LOGOHotline
    • LOGOInfo a rendelésről
    • Minden termék
    • Férfiaknak
    • Nőknek
      • A Fitness
      • LOGOFitnesz klub
      • LOGOHotline
      • LOGOInfo a rendelésről
      • Minden termék
      • Fokozott regenerálódás
      • Súlycsökkentés
      • Izomtömeg növelése
      • Energia pótlás
      • Ochrana svalové hmoty
      • Koncentrace a stimulace
      • fitness.cz
      • homegym.sk
      • homegym.at
    • fitness.cz
    • homegym.sk
    • homegym.at
  • LOGOÉtrendkiegészítők
  • LOGOÉtkezést helyettesítők
  • LOGOFitness gépek
  • LOGOFitness kiegészítők
  • fitness.cz
  • homegym.sk
  • homegym.at