A kreatin-monohidrát az egyik legnépszerűbb táplálékkiegészítő a tiszta izomtömeg és a dinamikus erő növelésére. A minősített német Creapure® márka ráadásul mindig ugyanazt a legmagasabb minőséget garantálja Önnek.
Kedvező hatás érhető el, ha naponta kb. 3 g kreatint szedünk, vagy alternatívaként ajánlott az úgynevezett feltöltő fázis, amikor az első héten naponta kb. 10-20 g kreatint ajánlott bevenni. Olykor 0,3 g kreatin 1 kg testsúlyra vetítve is ajánlott. Az is jó ötlet, ha ciklikus adagolást követünk, azaz kb. 3-4 hét múlva ugyanennyi idő után ismét kihagyjuk a kreatinbevitelt.
A kreatin különösen növeli a fizikai teljesítményt az intenzív fizikai edzés során, a nehéz edzést követően segíti a jobb regenerálódást A 100% mikronizált kreatin-monohidrátban a legtisztább változatot találja - kreatin-monohidrátot, amely azonnali energiaforrást biztosít a kemény edzéshez.
- Robbanékony energia
- Izomnövekedés
- Erőnövekedés
- Üdítő narancs íz
Tápanyag információk |
100 g |
egy adag(5 g) |
Kreatin monohidrát (Creapure®) |
92,1 g |
4 605 mg |
Figyelmeztetés a csomagoláson: Étrend-kiegészítő. Ez a termék nem helyettesíti a változatos étrendet. Száraz helyen, 25 °C alatti hőmérsékleten tárolja. Védje a közvetlen napfénytől. Gyermekek, terhes vagy szoptatós anyák számára nem ajánlott. Gyermekek elől elzárva tartandó. A gyártó nem vállal felelősséget a nem megfelelő használat vagy tárolás okozta károkért. A csomagoláson feltüntetett minimális eltarthatósági idő.