A kampók a nehéz húzó gyakorlatok és függeszkedve végzett hasizomerősítő gyakorlatok során kifejezetten hasznosak. Ezért különösen alkalmasak hátizom és törzs erősítés , valamint a hátsó combok és has edzése során. A kampók rozsdamentes acélból készültek, amely még a lehető legnagyobb súlyokkal végzett edzés idején is rendkívül ellenállóak. A kampó a kéz hátsó részén egy párnázott anyaggal rögzül, amely ellenáll a kifejezetten a nagy terhelésnek is. Egy ellentétes tépőzáras pánt biztosítja a megfelelő rögzítést.