PENCO JUNIOR SPORT DRINK kiváló ízű ionizációs és vitamin ital 6 évnél idősebb gyermekek részére. PENCO JUNIOR SPORT DRINK nem csak a sportedzés során, de fizikai aktivitás idején is alkalmas.
- tartósítószert és mesterséges színezékek nélkül
- előnyös, egyszerű és összetett szénhidrátok kiegyensúlyozott keverék szolgáltat energiát
- vitaminspektrum, magas C-vitamin tartalom
- ásványi anyagok széles spektruma
HATÁSA
- Segít fenntartani a teljesítményt az intenzív testmozgás során
- Növeli a vízfelvételt testmozgás során
- Kompenzálja a hiányzó vitaminokat és ásványi anyagokat
- Csökkenti a kiszáradás veszélyét
- Magas C-vitamin tartalma révén késlelteti a fáradtságot
A gyermekek organizmus nagyon érzékeny a testnedvek fogyására, a kiszáradás kockázata magasabb, mint a felnőtteknél. A meleg, párás környezetben való edzés során a gyermekek kiszolgáltatottabbá válnak, mint a felnőttek. A kiszáradás nem csak a teljesítményt csökkenti, hanem fokozott egészségügyi kockázatot is jelent, ezért szükséges a veszteségek folyamatos pótlása.
Gyermekeknél még nem teljesen kifejlett a szomjúság érzet, a verejték termelődés alacsonyabb, kisebb Na + és Cl- ion tartalmú. Ezért a megfelelő hidratációt alacsonyabb ozmolalitású, kevésbé koncentrált italokkal szükséges biztosítani. A gyermeknek a fizikai aktivitás előtt, valamint az aktivitás minden 10-15 percében szükséges pótolni az elvesztett folyadékot és energiát.
Normál edzés során a gyermekek számára a gyors rehidatációhoz a PencoPENCO JUNIOR hipotóniás sportitalt ajánljuk, melynek ozmolalitása kisebb a normál vérplazma ozmolalitásánál. Izotóniás ital (kb 300mOsm / kg) a hosszú távú teljesítmény és magas intenzitás estén ajánlott..
A PENCO JUNIOR sport ital egyszerű cukrok és a glükóz polimerek formájában biztosít energiát. A PENCO JUNIOR sportital segít ellensúlyozni egyes vitaminok és ásványi anyagok hiányát. A gyerekek több vasat és kalciumot igényelnek, a fiatal sportolóknak megfelelő vitaminbevitere és további ásványi anyagokra (Mg, Zn, J) van szüksége, különösen fontos a C-vitamin pótlása. A PENCO JUNIOR SPORT DRINK = ideális sportital rendszeres edzésekhez és fizikai aktivitáshoz 6 évnél idősebb gyermekek számára.
ELKÉSZÍTÉS ÉS ADAGOLÁS: 20 g (1 mérőkanál) por 250 ml hideg vízben elkeverve (izotóniás ital, 300 mOsm/kg) vagy 500 ml vízben elkeverve (hipotóniás ital, 150 mOsm/kg).
Az izotóniás ital a nagy intenzitású és hosszan tartó terhelés (1 óra felett) ajánlott, valamint rehidráló italként testmozgás után. Az alacsonyabb intenzitású, 1 óránál rövidebb edzésekhez hipotóniás ital javasolt. Szintén fontos az italok megfelelő hőmérséklete: 20-25 ºC. A kívánt hatás eléréséhez kövesse az alábbi lépéseket:
Közvetlenül edzés előtt, valamint 10 -15 percenként 100-150 ml italt fogyasszon, az edzés intenzitás és a környezeti hőmérséklettől függően.
Korcsoport Edzés előtt Edzés során Edzés után Összesen
6 - 12 év 100 – 200 ml 200 – 800 ml 100 – 200 ml 1 - 2 kulacs
12 - 15 év 100 – 200 ml 400 – 1300 ml 200 – 300 ml 2 - 3 kulacs
15 év felett 100 – 200 ml 500 – 2000 ml 200 – 300 ml 3 - 4 kulacs
A kiszerelés 17 liter, tj. 34 kulacs (0,5l) izotóniás, vagy 22 liter 44 kulacs (0,5l) hipotóniás ital elkészítésére elegendő.
Összetevők: szacharóz, glükóz, maltodextrin, savasság szabályozó: citromsav, magnézium citromsavval alkotott sói, nátrium-citrát, kalcium-laktát, nátrium-klorid, aroma, kálium-citrát, kálium-ortofoszforsav, tejsavó fehérje, citrus pektin, β-karotin (csak narancs íz esetén) vitamin premix (L-aszkorbinsav, tokoferil-acetát 50%, nikotinamid, kalcium-D-pantotenát, riboflavin, piridoxin-hidroklorid, tiamin-mononitrát, pteroylmonoglutamin sav, d-biotint, cianokobalamin), kálium-klorid, emulgeálószer: szójalecitin, vas szulfát, cink-oxid, mangán-szulfát, réz-szulfát, kálium-jodát.
Tápanyag tartalom | pro 100g | % RHP/ | pro 1 l ** | %RHP/ | |
RI*/ 100g | RI*/ l l** | ||||
Energeia érték/Energy content | kJ | 1610 | 19 | 1288 | 15 |
kcal | 383 | 19 | 306,4 | 15 | |
Zsírok/Fats | g | < 0,1 | 0 | < 0,1 | 0 |
Ebből telített zsírsavak /from that saturated fatty acids | g | 0 | 0 | 0 | 0 |
Szénhidrát/Saccharides/ | g | 90 | 35 | 72 | 28 |
ebből cukor/from that sugars | g | 73 | 81 | 58,4 | 65 |
Fehérje/Proteins | g | 0,5 | 1 | 0,4 | 1 |
Só/Salt | g | 1,5 | 25 | 1,2 | 20 |
Vitamin/Vitamins | |||||
E | mg | 10,8 | 90 | 8,64 | 72 |
B1 | mg | 1 | 91 | 0,8 | 73 |
B2 | mg | 1,5 | 107 | 1,2 | 86 |
B6 | mg | 1,3 | 93 | 1,04 | 74 |
B12 | µg | 4 | 160 | 3 | 128 |
C | mg | 165 | 206 | 132 | 165 |
Folsav/folic acid | µg | 140 | 70 | 110 | 55 |
Pantoténsav/pantothenic acid | mg | 6,5 | 108 | 5,2 | 87 |
Niacin | mg | 16 | 100 | 12,8 | 80 |
Biotin | mg | 0,13 | 260 | 0,1 | 208 |
Nyomelemek/Minerals/Minerały | |||||
Nátrium/Na | mg | 600 | ** | 480 | ** |
Kalcium/Ca | mg | 120 | 15 | 96 | 12 |
Magnézium/Mg | mg | 90 | 24 | 72 | 19 |
Chloridy/Cl- | mg | 620 | 78 | 496 | 62 |
Mangán/Mn | mg | 0,4 | 20 | 0,32 | 16 |
Zinek/Zn | mg | 2,2 | 22 | 1,76 | 18 |
Jód/I | µg | 30 | 20 | 20 | 16 |
RHP- Napi beviteli referencia érték/ RI - Reference Intake | |||||
*Napi bevioteli referencia érték/ fe nőtt | |||||
** RHP nincs meghatározva/ RI not given | |||||
** kész ital ready to drink, (300 mOsm/l) |