Edzés előtti stimulánsok (Pre-workoutok)

Mik az edzés előtti stimulánsok?

Edzés előtti stimulánsok, más néven pre-workoutok vagy pörgetők, olyan étrend-kiegészítők, amelyeket sporttevékenység előtt történő fogyasztásra terveztek. Elsősorban azok a sportolók használják, akik fitnesz, erőedzés, crossfit vagy más intenzív aktivitások keretében edzenek.

A pre-workoutokat leggyakrabban instant por, kapszula vagy kész shot formájában gyártják. Összetételük az adott terméktől függően eltérő, és tartalmazhat például koffeint, citrullin-malátot, béta-alanint, taurint, aminosavakat vagy más, gyakran használt összetevőket.

Hogyan válassz edzés előtti stimulánst?

Pre-workout választásakor érdemes elsősorban az összetételt, a koffeintartalmat, a termék formáját és azt az időpontot figyelni, amikor használni tervezed. A piacon találsz több összetevős edzés előtti keverékeket, valamint egyes, konkrét összetevőkre fókuszáló kiegészítőket is.

Milyen pre-workoutokat találsz nálunk?

Kínálatunkban széles választékban találsz edzés előtti stimulánsokat ismert gyártóktól por, kapszula és shot formájában. Választhatsz különböző ízek, kiszerelésméretek és a preferenciáid szerinti változatok közül.

Nem tudod, melyik pörgetőt (pre-workout) válaszd? Olvasd el cikkünket Hogyan válassz pörgetőt, ahol áttekintést találsz az egyes típusokról és információkat az összetételükről.