A Rychlé varení kiváló minőségű ételeket kínál, amelyek 10 perc alatt elkészíthetők. A Gastro team saját maga állítja össze termékeit, és csak a legjobb minőségű alapanyagokat használja fel. A termékek a Cseh Köztársaságban készülnek
♦ 2 adag csomagonként
♦ alacsonyabb glikémiás indexe van, mint a hagyományos rizsnek
♦ magasabb a rost-, kalcium- és vastartalma, mint a hagyományos rizsnek.
♦ hozzáadott aromák nélkül
♦ alacsony zsírtartalom
Rizs
Gombás rizs
Gombás rizsünkkel 10 perc alatt gyors ebédet vagy vacsorát készíthet. Rizsünket szárított gombával ízesítjük, és rizottó alapjaként vagy húsok mellé köretként is használható. Az ízek természetesek, hozzáadott aromák nélkül.
Előfőzött (parboiled) hosszú szemű rizs gombával
Összetevők: főtt hosszú szemű rizs 93%, szárított gomba 4%, só, kömény
Nyomokban glutént, tejet, szóját, földimogyorót és zellert tartalmazhat.
Elkészítési útmutató. Körülbelül 5 percig főzzük, időnként megkeverve, amíg az összes víz el nem fő. Vegyük le a tűzről, fedjük le, és hagyjuk még 3 percig párolódni.
Táplálkozási információ 100 g száraz keverékre vetítve:
Energiaérték: 1491 / 357 (kJ/kcal)
Zsír: 0,9 g
ebből telített: 0,2 g
Szénhidrátok: 77 g
ebből cukor: 0,6 g
Rost: 3 g
Fehérje: 7,9 g
Só: 2 g
A csomag 2 adagot tartalmaz.
Mexikói
Ezt a fűszerezett rizst a mexikói konyhában a legjobban a különböző sült húsok vagy halak mellé köretként használják. A tipikus mexikói tortillák - burritók - töltelékeként ajánljuk. Ízesített rizsünk hozzáadott aromák nélkül készül, összetételében koriander és görög kömény található.
Főtt hosszú szemű rizs szárított paradicsommal és fűszerekkel
Összetevők Előfőzött (parboiled) hosszú szemű rizs 86%, szárított paradicsom 8,7%, só, szárított hagyma, szárított fokhagyma, őrölt kömény, őrölt koriander 0,34%.
Nyomokban glutént, tejet, szóját, földimogyorót és zellert tartalmazhat.
Elkészítési útmutató. Körülbelül 5 percig főzzük, időnként megkeverve, amíg az összes víz el nem fő. Vegyük le a tűzről, fedjük le, és hagyjuk még 3 percig párolódni.
Táplálkozási információ 100 g száraz keverékre vetítve:
Energiaérték : 1437 / 344 (kJ/kcal)
Zsír : 0,9 g
ebből telített: 0,2 g
Szénhidrátok : 75 g
ebből cukrok : 4,1 g
Rost : 2.9 g
Fehérje : 7,1 g
Só : 2.6 g
A csomag 2 adagot tartalmaz.
Áfonyával és rozmaringgal
Újdonságunk rendhagyó módon aszalt áfonyával és rozmaringgal ízesített, Ez a köret változatossá teszi az étrendedet. Jól illik vadhúshoz, sült baromfihúshoz, pörkölt vagy sült marha- és sertéshúshoz.
Előfőzött (parboiled) hosszú szemű rizs áfonyával és rozmaringgal
Összetevők: főtt hosszú szemű rizs 87 %, áfonya 11,5 % (áfonya, cukor, olaj - napraforgó, pálma), só, rozmaring 0,25 %, savanyúságot szabályozó anyag - citromsav.
Nyomokban glutént, tejet, szóját, zellert, dióféléket, földimogyorót, szezámot és kén-dioxidot tartalmazhat.
Elkészítési útmutató. Körülbelül 5 percig főzzük, időnként megkeverve, amíg az összes víz el nem forr. Vegyük le a tűzről, fedjük le, és hagyjuk még 3 percig párolódni.
Táplálkozási információ 100 g száraz keverékre vetítve:
Energiaérték : 1484 / 355 (kJ/kcal)
Zsír : 0,9 g
ebből telített: 0,2 g
Szénhidrátok : 79 g
ebből cukrok : 7,9 g
Rost : 0,7 g
Fehérje : 6,4 g
Só : 1,5 g
A csomag 2 adagot tartalmaz
Paradicsommal és bazsalikommal
Kóstolja meg olasz ihletésű rizsünket a bazsalikom illatával és a szárított paradicsom ízével. Jól illik a grillezett húsokhoz. Kizárólag természetes összetevőkből áll, hozzáadott aromák nélkül. 10 perc alatt kész!
Előfőzött (parboiled) hosszú szemű rizs szárított paradicsommal és bazsalikommal
Összetevők: főtt hosszú szemű rizs 87 %, szárított paradicsom 8,6 %, só, szárított fokhagyma, őrölt kömény, szárított bazsalikom 0,14 %.
Nyomokban glutént, tejet, szóját, földimogyorót és zellert tartalmazhat.
Elkészítési útmutató. Körülbelül 5 percig főzzük, időnként megkeverve, amíg az összes víz el nem forr. Vegyük le a tűzről, fedjük le, és hagyjuk még 3 percig párolódni.
Tápanyag tartalom |
100g száraz keverék |
Energia érték |
1445 / 346 (kJ/kcal) |
Zsírok |
0,9 g |
ebből telített |
0,2 g |
Szénhidrát |
75 g |
ebből cukor |
3,3 g |
Rost |
2,7 g |
Fehérje |
7,1 g |
Só |
2,6 g |
Zöldséges rizs
Zöldséges rizsünkkel 10 perc alatt gyors ebédet vagy vacsorát készíthet.
Rizsünket szárított zöldségekkel ízesítjük, és különböző rizottók alapjaként vagy húsok mellé köretként is használható. Az ízek természetesek, hozzáadott aromák nélkül.
Előfőzött (parboiled) hosszú szemű rizs zöldségekkel
Összetevők: 86 % főtt hosszú szemű rizs, 11,9 % szárított gyökérzöldségek különböző arányban (sárgarépa, paszternák, zeller, petrezselyemgyökér), szárított hagyma, petrezselyem, só.
Nyomokban glutént, tejet, földimogyorót és szóját tartalmazhat.
Elkészítési útmutató. Körülbelül 5 percig főzzük, időnként megkeverve, amíg az összes víz el nem forr. Vegyük le a tűzről, fedjük le, és hagyjuk még 3 percig párolódni.
Táplálkozási információ 100 g száraz keverékre vetítve:
Energiaérték : 1471 / 352 (kJ/kcal)
Zsír : 1,1 g
ebből telítettek: 0,2 g
Szénhidrátok : 77 g
ebből cukrok : 5,2 g
Rost : 4.3 g
Fehérje : 7,7 g
Só : 2.1 g
A csomag 2 adagot tartalmaz.
Savanyú lencse
Összetevők: előfőzött nagy szemű lencse 73%, lencsefőzelék 9%, sült hagyma (hagyma, teljesen megszilárdult pálmazsír, búzaliszt, só), cukor, só, savanyúságot szabályozó anyag - citromsav.
Nyomokban tejet, szóját, földimogyorót és zellert tartalmazhat.
Elkészítési útmutató. Forraljuk fel, majd kis lángon, időnként megkeverve főzzük körülbelül 8 percig, amíg az összes víz el nem fő. Vegyük le a tűzről, fedjük le, és hagyjuk még 2 percig párolódni.
Tápanyag tartalom |
100 g szárazkeverék |
Energia érték |
1270 / 304 (kJ, kcal) |
Zsírok |
4,3 g |
ebből telített |
1,3 g |
Szénhidrát |
41 g |
ebből cukor |
5,9 g |
Rost |
16 g |
Fehérje |
19 g |
Só |
4,7 g |
Kuszkusz
Zöldséges kuszkusz
A zöldséges kuszkusz segítségével 10 perc alatt könnyen és gyorsan elkészíthet egy köretet vagy főételt az asztalra. Zöldséges kuszkuszunk könnyen emészthető. Rost-, vitamin- és ásványianyag-tartalma miatt minden család étrendjében szerepelnie kellene.
Csak szórja meg a zöldséges kuszkuszt reszelt sajttal, és már tálalhatja is. Zöldségsaláták összetevőjeként is alkalmas.
Összetevők: durumbúzadara 95,4 %, szárított zöldségek 3,2 % különböző arányban (sárgarépa, paszternák, zeller, hagyma, petrezselyemgyökér, petrezselyemszár), só, szárított fokhagyma.
Nyomokban tejet és szóját tartalmazhat
Elkészítési útmutató. Az étel lágyítása érdekében adjon hozzá egy szelet vajat.
Táplálkozási információ 100 g ömlesztett keverékre (1 adag):
Energiaérték: 1451 kJ/347 kcal
Zsír: 0,7 g
ebből telített: 0,2 g
Szénhidrátok: 76 g
ebből cukrok: 1,3 g
Rost: 0,5 g
Fehérje: 6,5 g
Só: 1,47 g
Sárgabarackos kuszkusz mazsolával
Inspirálódjon az algériai konyha hagyományos receptjeivel! A sárgabarackos kuszkusz mazsolával ideális a gyermekek és az édes ételek kedvelői számára. A gyors reggeli vagy uzsonna elkészítése gyerekjáték lesz az Ön számára. Csak 10 percet vesz igénybe!
Tippünk:
Fehér joghurtból, mézből és diófélékből álló körettel kombinálva ízletes desszert készülhet, amely hidegen is tálalható.
Összetevők: kuszkusztészta (durumbúzadara) 74 %, sárgabarackdarabok 10 % (sárgabarack 42 %, fruktóz és glükózszirup, zselésítőszer: pektin; búzaszál, pálmazsír, savanyúságot szabályozó anyag: citromsav; antioxidáns: L-aszkorbinsav; természetes aroma), cukor, mazsola 5,7 % (szárított mazsola, napraforgóolaj), só, fahéj, szárított menta, citromaroma, etilvanillin.
Nyomokban tejet, szóját és zellert tartalmazhat.
Elkészítési útmutató. Az étel lágyítása érdekében adjon hozzá egy szelet vajat.
Táplálkozási információ 100 g ömlesztett keverékre (1 adag):
Energiaérték: 1469 kJ /351 kcal
Zsír: 1,5 g
ebből telített: 0,5 g
Szénhidrátok: 64 g
ebből cukor: 21 g
Rost: 3,9 g
Fehérje: 9,1 g
Só: 0,3 g
Bulgur
A bulgur vörös lencsével és az úgynevezett szuperélelmiszer QUINOA-val gazdagított változata. A quinoa, vagy chilei rizsparéj az álgabonák közé sorolható. Bulgurunk felhasználása a konyhában ugyolyan, mint a többi bulguré, tehát különbözőképpen elkészített húsok, zöldségek vagy halak körete . Az egészséges életmód kedvelői különösen kedvelni fogják ezt a terméket.
Összetevők: 5 %, szárított zöldségek különböző arányban (sárgarépa, paszternák, zeller, petrezselyemgyökér), só, szárított petrezselyem.
Nyomokban tejet, szóját és földimogyorót tartalmazhat.
Elkészítési útmutató. Vegyük le a tűzről, fedjük le, és hagyjuk állni 5-10 percig, majd keverjük össze, és tálaljuk. Az étel lágyításához adhat hozzá egy szelet vajat.
A csomag 2 adagot tartalmaz.
Táplálkozási információ 100 g ömlesztett keverékre (1 adag):
Energiaérték: 1446 kJ / 346 kcal
Zsír: 1.9 g
ebből telített: 0,3 g
Szénhidrátok: 67 g
ebből cukor: 1,2 g
Fehérje: 15 g
Só: 2,2 g
Bulgur almával és fahéjjal
Az almás-fahéjas bulgurral 10 perc alatt könnyű és ízletes ételt készíthet. Könnyedén készíthet belőle főételt vagy finom desszertet. Gyermekei imádni fogják reggeliként vagy uzsonnaként, és kiválthatja vele az egészségtelen édességeket.
Tippünk: Az almás-fahéjas bulgur kombinálható például joghurttal vagy gyümölccsel.
Instant gabonapehelykeverék az ételkészítéshez.
Összetevők: Előfőzött tört búza (bulgur) 79,8%, cukor, szárított alma 5%, fahéj 0,2%.
Nyomokban tejet, szóját és zellert tartalmazhat.
Elkészítési javaslat:
Öntse a zacskó tartalmát 300-330 ml forrásban lévő vízbe, és állandóan kevergetve főzze kb. 1 percig. Vegyük le a tűzről, fedjük le, és hagyjuk állni 5-10 percig, majd keverjük össze, és tálaljuk. Az étel lágyításához adhat hozzá egy szelet vajat.
Táplálkozási információ 100 g ömlesztett keverékre (1 adag):
Energiaérték: 1492 kJ / 357 kcal
Zsír: 1,9 g
ebből telített: 0,9 g
Szénhidrátok: 74 g
ebből cukor: 18 g
Rost: 1,7 g
Fehérje: 9,7 g
Só: 0,23 g
Kásák
Vissza a gyökerekhez! A jamgyökér hagyományos szláv termény. Mindig is számos hagyományos cseh ételben használták. A sárgabarackos zabkásánk elkészítése nagyon egyszerű és gyors. Mindössze 5 perc alatt elkészíthet egy gyors reggelit, uzsonnát vagy vacsorát - különösen a gyermekek számára. Ha a tojást beépíted az étrendedbe, nagy mennyiségű B-vitaminhoz, rosthoz és értékes ásványi anyagokhoz jutsz. A sárgabarackot nemcsak azért választottuk, mert nagyon finom, hanem a legegészségesebb gyümölcsök közé is soroljuk. Javítják a látást, a hajat, a bőrt és a körmöket.
Tippünk: A zabkását kakaóval vagy gyümölccsel is ízesítheti.
Instant gabonakeverék kása készítéséhez.
Összetevők: Instant finomra őrölt hajdina (hántolt köles) 48 %, instant rizsbúzadara, instant kukoricadara, cukor, sárgabarackdarabok 8,5 % (sárgabarack 42 %, fruktóz és glükózszirup, zselésítőszer: pektinek; búzarost, pálmazsír, savanyúságot szabályozó anyag: citromsav; antioxidáns: L-aszkorbinsav; természetes aroma).
Nyomokban tejet, szóját és zellert tartalmazhat.
Elkészítési javaslat
Öntse a zacskó tartalmát egy megfelelő edénybe, és fokozatosan adjon hozzá 300-400 ml forró vizet. Hagyja állni 5 percig, keverje össze és tálalja. Az étel lágyításához adhat hozzá egy szelet vajat.
Táplálkozási információ 100 g ömlesztett keverékre vetítve:
Energiaérték: 1447 kJ / 346 kcal
Zsír: 1.9 g
ebből telítettek: 0,2 g
Szénhidrátok: 75 g
ebből cukor: 18 g
Rost: 3,9 g
Fehérje: 7.0 g
Só: 0.39 g