Kreatin - organikus anyag, az aminosavak metabolizmusának terméke. A szervezet argininből és methioninből állítja elő. A kreatin az emberi test természetes alkotóeleme, az energia sejtekben történő felszabadulását elősegítő anyag, amely kész energiaforrásaként szolgál. Amennyiben az izmokban elég kreatin áll rendelkezésre lényegesen magasabb rövid távú és hosszú távú teljesítmény elvégzésre válnak képessé. A testépítés, vagy erőemelés sportágban a kreatin az érzékelhető eredmények révén nagy népszerűségre tett szert. Megfelelő mennyiségű kreatin növeli az edzés hatékonyságát, felgyorsítja az energia tartalékok megújulását és a regenerációt.
- a kreatin növeli a fizikai teljesítményt az egymást követő rövid időközönként történő, nagy intenzitású fizikai aktivitás során
- kiváló táplálék-kiegészítő minden keményen edző sportoló számára, különösen a testépítő és a fitness edzések esetén.
Adagolás:
- teljesítmény támogatása céljából 5g edzés előtt
- edzés után 5g magas glikémiás szénhidráttal és könnyen felszívódó fehérjével kombinálva
tápanyag tartalom | 100 g | 5 g |
kreatin monohydrát | 99 g | 5 g |
összetevők: kreatin monohidrát.