Nem néhány órán belül, napok vagy hetek alatt okoznak halált, általában jó orvosi felügyelet alatt évtizedeket élhetünk velük. A betegséget teljes kialakulása után persze nehéz alapvetően visszafordítani vagy gyógyítani. A hosszabb élet valójában így több szenvedést jelent.
Ezeknek a rettegett betegségeknek a kialakulását és fejlődését, amelyek az Egészségyügyi Világszervezet, a WHO becslései szerint az összes haláleset 75%-áért felelős, leginkább az egészségtelen életmód okozza. Ennek jellemzői a mozgáshiány és a nem megfelelő étrendösszetétel. A szakértők már évek óta nem értenek egyet a beavatkozás és megelőzés leghatékonyabb formájában.
A jelentős orvosi folyóirat "The American Journal of Medicine" érdekes eredményeket publikált izraeli tudósok kutatásairól. 136 magas vérnyomásban szenvedő és mérsékelten magas koleszterin szintű beteget két csoportra osztottak fel. Az egyik csoport vérnyomás és koleszterin szint farmakológiai ellenőrzésérén alapuló orvosi kezelésben részesült. A második csoport dietetikus konzultáción vett részt, amely a koleszterinszinet és a vérnyomást nem gyógyszeres eszközökkel, hanem étrendváltoztatással és mozgással próbálta meg befolyásolni. Három hónap után a dietetikust látogató csoportban az összkoleszterin szintje teljes 9%-al csökkent, a koleszterin-szint orvosi kezelésének pozitív változása kevesebb, mint a fele (4%)volt. Ezek a biztató eredmények azonban rövid életűnek bizonyultak. A következő kilenc hónapban, a koleszterin szintje mindkét csoportban szinte az eredeti szintre tért vissza. A csoportok közötti eltérő megközelítés miatti eredmények eltűntek.
Milyen gyakorlati következtetésre jutottunk a kutatások alapján? Tagadhatatlan, hogy a lakosság nagy részének időt és pénzt kell a krónikus betegségek megelőzésébe fektetni. Rendkívül fontos szerepet játszik a tanácsadás, konzultáció. A beteget megvizsgálni, receptet kiírni és hazaküldeni olyan folyamatot jelent, amely lelassíthatja a betegség fejlődését, de egészségünket többnyire teljesen nem hozza helyre. A beteg állapotát átfogóan szükséges értékelni, elsősorban szakmailag is megalapozott edzőprogramot ajánlani, amelynek célja a sarcopenia ellenőrzése, és a mozgásszerkezetbe való elsődleges beavatkozást kombinálni kell jól átgondolt étrendváltoztatással is. Ezt a folyamatot nem csak megtervezni szükséges, hanem mindenekelőtt menetrendszerűen felülvizsgálni, és konzultációk során kiigazítani, szabályozni kell. A krónikus betegségek megelőzése szempontjából kulcsfontosságú az új, egészséges életformával való azonosulás.
A gyógyszer végső megoldásként javasolható. Olyan eszköz, amihez csak akkor folyamodunk, ha az életmódváltoztatás önmagában nem oldja meg a problémát. Minden gyógyszert bizonyos kedvezőtlen mellékhatások kísérnek, amelyek hosszú távon felhalmozódnak a szervezetben, általánosságban az egészségünket nem erősíthetik meg. Amennyiben a beteg nem teszi meg az alapvető változásokhoz szükséges lépéseket, amelyek a metabolikus maladaptáció faktorait visszafordíthatják, akkor tartós javulás az egészségi állapotban nem várható.
FORRÁS: O'NEIL, J. (2000): Therapies: Short-Lived Gains of Dietary Counseling. In.: New York Times, December 19, 2000