Megvédi testünket a szabadgyökök ártalmaitól, amelyek a sejtmembránt károsítják, és gyorsítják a szervezet öregedését. Beta karoten szedésével késleltetheti az öregedési folyamatok fellépését, ellenállóbbá teszi szervezetét a légúti megbetegedésekkel szemben és segíti különböző, a szemet érintő betegségek gyógyulását. Az A vitamin ugyanis nélkülözhetetlen a jó látáshoz és véd az ultraibolya sugárzás ártalmaival szemben. Erősíti a csontozatot, védi a bőr, a haj, a fogak és az íny épségét, fékezi a pattanások (akné) a gyulladásos és nyílt kelések kialakulását.