Szuper egészséges csemege szárított gyümölcsvelőből, 100% gyümölcs, hozzáadott anyagok nélkül.
Alma (80%) és Körte (20%):
A körte kis mennyiségben C-, E- és B-vitamint tartalmaz, valamint fontos ásványi anyagokat: káliumot, magnéziumot és vasat. A körte szintén jó nyomelemforrás: réz, mangán és kisebb mértékben cink található benne. A körte vitamin- és ásványianyag-tartalma csak valamivel magasabb, mint az almában. A körte magas szénhidráttartalmáról, alacsony fehérje- és zsírtartalmáról ismert. A szénhidrátok közül a fruktóz dominál bennük. Ezenkívül a körte szerves savakat is tartalmaz, amelyek mennyisége alacsonyabb, mint az almában, valamint jelentős mennyiségű tannint.
Tápanyag tartalom |
100g termék (adag 20g) |
Energia érték |
1391kJ/327,5kcal |
Zsírok |
0,51g |
- ebből telített zsírsavak |
0,09g |
Szénhidrát |
79,11g |
- ebből cukor |
68g |
Rost |
12g |
Fehérje |
1,62g |
Só |
0,01g |
100% alma
Az alma alkotóelemei nagyon változatosak és értékesek. Az alma vizet, vitaminokat, például A-provitamint, B1-, B2-, B3-, B6-vitamint, folsavat, C-vitamint, E-vitamint, de flavonidokat - pigmenteket, ásványi anyagokat, nyomelemeket és bioaktív anyagokat is tartalmaz, amelyek az egészséges étrend és a pektin elengedhetetlen részét képezik. A friss alma 100g-onként 3–16% cukrot tartalmaz.
Tápanyag tartalom |
100g termék (adag 20g) |
Energia érték |
1391kJ/327,5kcal |
Zsírok |
0,51g |
- ebből telített zsírsavak |
0,09g |
Szénhidrát |
79,11g |
- ebből cukor |
68,0g |
Rost |
12g |
Fehérje |
1,62g |
Só |
0,01g |
Alma - eper
Az eper számos fontos vitamin forrása. Legmagasabb koncentrációban C-vitamint, egy erős antioxidánst találunk. Az eper C-vitamin tartalma a citrusfélékkel vethető össze. Folsavat és béta-karotint is tartalmaz, amely egy másik antioxidáns, az A-vitamin szintézisének alapköve. Kisebb mértékben az eper tartalmaz néhány B-vitamint és E-vitamint is. Az eper folsavban és káliumban is gazdag, ráadásul egyetlen hazai gyümölcs sem tartalmaz ekkora mennyiségű mangánt.
Tápanyag tartalom |
100g termék (adag 20g) |
Energia érték |
1391kJ/327,5kcal |
Zsírok |
0,51g |
- ebből telített zsírsavak |
0,09g |
Szénhidrát |
79,11g |
- ebből cukor |
68,0g |
Rost |
12g |
Fehérje |
1,62g |
Só |
0,01g |
Alma - málna
A málna csodálatos C-vitamin-, mangán- és rostforrás. A test számos további mikroelemhez juthat belőle, mint például réz, K-vitamin, pantoténsav, biotin, E-vitamin, magnézium, folát (azaz a B-vitamin része), omega-3, telítetlen zsírsavak vagy kálium.
Tápanyag tartalom |
100g termék (adag 20g) |
Energia érték |
1391kJ/327,5kcal |
Zsírok |
0,51g |
- ebből telített zsírsavak |
0,09g |
Szénhidrát |
79,11g |
- ebből cukor |
68,0g |
Rost |
12g |
Fehérje |
1,62g |
Só |
0,01g |
Alma - szilva
A vitaminok közül a szilva csak E-vitamint tartalmaz, de rengeteg ásványi anyagot tartalmaz - kalciumot, magnéziumot, foszfort, káliumot. Rostokban, tanninokban és szerves savakban is gazdag.
Tápanyag tartalom |
100g termék (adag 20g) |
Energia érték |
1391kJ/327,5kcal |
Zsírok |
0,51g |
- ebből telített zsírsavak |
0,09g |
Szénhidrát |
79,11g |
- ebből cukor |
68,0g |
Rost |
12g |
Fehérje |
1,62g |
Só |
0,01g |
Alma-fekete ribizli
A fekete ribizli tízszer több C-vitamint tartalmaz, mint a citrom. Fontos a rutin a P-vitaminok csoportjából. A ribizliben megtalálhatjuk a B-csoportba tartozó vitaminokat is. Ami az ásványi anyagokat illeti, főleg kalciumot és vasat, valamint magnéziumot, káliumot és mangánt tartalmaz.
Tápanyag tartalom |
100g termék (20g adag) |
Energia érték |
1391kJ/327,5kcal |
Zsírok |
0,51g |
- ebből telített zsírsavak |
0,09g |
Szénhidrát |
79,11g |
- ebből cukor |
68,0g |
Rost |
12g |
Fehérje |
1,62g |
Só |
0,01g |
Alma (80%) - meggy(20%)
Bár a cseresznye kisebb mennyiségű vitamint tartalmaz, olyan ásványi anyagok és nyomelemek forrása, amelyeket a szervezet önmagában nem tud előállítani. Ilyenek a jód, kalcium, vas vagy kálium. Ugyanakkor a cseresznye képes a káros anyagok megkötésére és ezáltal segít a vér, a máj és a vese tisztításában.
Tápanyag tartalom |
100g termék (adag 20g) |
Energia érték |
1391kJ/327,5kcal |
Zsírok |
0,51g |
- ebből telített zsírsavak |
0,09g |
Szénhidrát |
79,11g |
- ebből cukor |
68,0g |
Rost |
12g |
Fehérje |
1,62g |
Só |
0,01g |